Занятие балетом благоприятно влияет на физическую форму и здоровье не вызывает сомнений. Техники и методика балета таковы, что весь организм, в комплексе, укрепляется, восстанавливается и неизбежно совершенствуется.
Волшебная атмосфера балета способствует улучшению выносливости, качеству жизни и лёгкости движении, снижает вес и повышает настроение.
Что касается такой важной части человеческого тела, как спина, то она в процессе занятий, укрепляется за счет разработки группы мышц, в результате чего осанка становится идеальной, в движениях появляется лёгкость, грация и утончённость.
Щадящий и заботливый режим неумолимо ведёт к отличному результату, к комплексному оздоровлению спины.